雨の日が続いていてやることがたまってしまっています。

色々失敗もしています。植物相手って何が起きるか分からなくて思いどうりにはならないなあと感じます。

明日からひたすら鉢上げをがんばらなきゃいけないかんじです。

ホーリーバジルの新しい美味しい飲み方を発見しました！

紅茶の代わりにホーリーバジルの茶葉でチャイを作ってみましたがすごくホットする美味しさでした。

★材料★

トゥルーシー　大さじ１、５

お湯　１００ml

豆乳（牛乳）　４００ml

カルダモンパウダー　適量

クローブパウダー　適量

シナモンパウダー　適量

ジンジャーパウダー（ショウガのスライス）　適量

★作り方★

小鍋でトゥルーシー茶葉にお湯を注いで弱火で煮ます。

ふわっとなったら他の材料を加えて煮ます。

煮立ってから弱火で４分煮ます。

茶こしで濾して完成。

☆芳香浴について☆

アロマテラピーでは植物から特別な方法で成分を抽出した精油を利用してるみたいですが、精油って高いし

なかなかできなそうですが、ハーブを使った芳香浴なら、ハーブとお湯があればできます。

植物の力が凝縮している精油に比べると、ハーブは作用も穏やかで肌などの刺激も少ないようです。