今年の種まきをはじめました。

種をまくので、冬越しした苗を違うハウスへ移動させました。

これはカレンデュラですが、けっこう下葉が汚くなったのでこれから掃除して三月に定植する予定です。

大人になってから急に喘息になり、咳や喘息、免疫力アップにきくハーブを色々育てています。

病院の薬がなかなか減らないので、ちょっと自分でなんとかならないかなあと思い、勝手に薬をやめてしまい、この冬は

ハーブだけでのりきれそうです。（勝手に薬の服用をやめるのは他の人にはおすすめできませんが・・・）

家族がインフルエンザにかかったときもうつらずすみました。

なんか咳がでてきそうだなあと感じる時、すぐにエキナセアのハーブティーをしばらく続けて飲んでいます。

あと、ユーカリ、アニスヒソップ、フィーバーフューにお湯を注いで蒸気吸入をしています。

この蒸気吸入、すごくリラックスでき、咳がでそうになってくると気管支がつまってくるかんじがするのですが、それがすごく楽に

なります。

ハーブの力に救われています。

エキナセアのハーブティーですが、レモンタイムも追加して、ブレンド内容を変更しました。

若干飲みやすくなったと感じています。